نظام غذائي لتقوية الكبد

نظام غذائي لتقوية الكبد


*ممنوع D

E المسبك والمقليات والدهون ومصنعات الدقيق الفاخر والمياه الغازية ومعلبات العصائر واللانشون والبسطرمة والموز والعدس واللحوم عدا اسماك البحر المالح مشوي أو مسلوق

*فور الاستيقاظ D

E 7 تمر أو كوب حلبة محلى بعسل نحل ( تمرينات لمريضي السكر)

*الإفطار D

E فول بالزعتر والبقدونس وزيت الزيتون أو الحار - تفاح - مربى تين - كوب عصير جزر - مكعب خميرة خبز -كوب نعناع أو شمر .

*الغذاء D

E كبده وطحال - شوربة خضار تحوى كوسة وجزر وورق كرنب ومستكى وقرنفل وحـمص ولورو وليمون وكرفس - سلطة خضراء تحتوى بقدونس وشبت وخيار وخس وثوم وخرشوف وبنجر مسلوق وزيت زيتون وليمون - كوب بابونج

*العشاء D

E طبق بنجر مسلوق- عسل اسمر - بليلة بجوز الهند والزبيب والقرفة - تفاح او عنب - كوب تمر هندي

مطلوب E تناول لبن وبول ابل يوميا أو عمل جلسات لسع نحل أو حجامة أو حـمام ساونا