ام عبد الرحمن النسائى

ام عبد الرحمن النسائى

ام عبد الرحمن النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نسائى
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
عبايات سعودية عطورسعودية بخور وغيره
http://dm12.yoo7.com/forum.htm

 

 نظلم غذائي لمرضى السكر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت مصر

بنت مصر


عدد الرسائل : 133
تاريخ التسجيل : 02/06/2008

نظلم غذائي لمرضى السكر Empty
مُساهمةموضوع: نظلم غذائي لمرضى السكر   نظلم غذائي لمرضى السكر Emptyالجمعة يونيو 13, 2008 6:50 pm

السلام عليكم

نظلم غذائي لمرضى السكر




* الإفطار E شبت مجزأ + طماطم يضرب بالخلاط يصفى ويشرب شرب - فول بالزيت الحار والكرفس والطماطم والكمون - زبادي + جنين القمح - كوب قرفة + زنجبيل

* الغذاء E سلطة تحتوى على بصل أخضر + ليمون + كزبرة + جرجير + خس + خيار + رؤوس فجل + جزر + كمون + زعتر + زيت زيتون - شوربة تحتوى على قلب خرشوف + فاصوليا خضراء + ورق كرنب + قرنبيط + جزر + بصل - فص ثوم + ورق لورو + حبهان + زيت زيتون+ كوب شمر + بابونج

*العشاء E فول حراتى - طبق جبن قريش + طماطم + كرفس + حبة البركة + زيت زيتون + حلبة نابتة - ربع كيلوا فول سوداني + كوب شمر + بردقوش

*مســـاء E تغلى ملعقة كبيرة بذر خردل في لتر ماء وتنقع بها القدمين يوميا لمدة نصف ساعة

*ممنوعE الدهون - المسبك - المقلي - المخلل - الشيكولاته - الشاي الأسمر- المياه الغازية - المعلبات مصنعات اللحوم والدقيق الفاخر - الوجبات الأجنبية - الآكل بعد الوجبات لمدة ساعتين

* مطلوب Eالمشي ساعة يوميا تنفس عميق بانتظام ربع ساعة يوميا - تمارين لليدين والرأس ربع ساعة يوميا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظلم غذائي لمرضى السكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ام عبد الرحمن النسائى :: المواضيع المميزة :: الطب البديل-
انتقل الى: